Jak na začátek školního roku

Přichází nový školní rok a s ním zejména pro rodiče školáků změny, povinnosti a často stres. Tušíme, co nás čeká, sešity různých barev, štětce a obaly různých velikostí, vyplnění tisíců formulářů, bitva o kroužky, zajištění školně kroužkové logistiky, nekonečné požadavky, aby děti měly na zítra skořápky, sušené švestky, oblek na maškarní… A to je jen začátek. Chystáme se na každodenní vstávání, hektická rána, večery naplněné úkoly či jejich zjišťováním, ořezáváním pastelek. V práci také skončil obvykle klidnější prázdninový režim, vše, co se odložilo „po dovolených“, už se hlásí o slovo. Možná jste ve stresu už teď. Jak to vše zvládnout a uchovat si aspoň trochu letní energie? Zkuste si odpovědět na pár otázek.

• Jsou pro vás prázdniny pohoda nebo spíše stres? Ne všichni milují přesuny dětí na tábory, k babičkám, nekonečné balení, vybalování, logistiku, akce, každé dítě jinde, řešení, kdo kdy kam. Školní rok se svou předvídatelností a jasným rytmem může být vlastně návratem do běžné reality a předvídatelné rutiny. To je v pořádku a dost možná se na konec prázdnin těšíte. Pak ani nemusíte číst dál.

• Jste typ, co si spíše udělá věci dopředu a rozloží nápor povinností do delšího času? Nebo to raději zvládnete v pár vypjatých dnech? Nepodléhejte tlaku, jak to má být správně a zařiďte se podle sebe. Již tento týden můžete nakoupit některé školní potřeby, objednat obědy, zajistit kroužky… anebo si můžete říct, že se zhluboka nadechnete a zvládnete to vše najednou.  Cokoliv vám vyhovuje, je správně. Jen doporučuji mít seznam, co vše je třeba. A z něj odškrtávat.

• Musíte všechno zajistit vy? Jak staré jsou vaše děti? Co zvládnou samy? I pro rozvoj dětí, rozhodně na druhém stupni základní školy, je dobré je nechat nakoupit školní pomůcky samotné, nebo alespoň jejich část. Domluvte se s dětmi na seznamu, rozpočtu a pravidlech a nechte co nejvíce na nich. Potřebují nové oblečení a vy nechcete trávit čas vybíráním mikiny či sukně s pubertální dcerou? Je-li to možné, nechte jí, ať si ji vyhlédne, vyfotí, zjistí cenu a vy pak už nákup jen schválíte a zaplatíte. U kluků s tímhle asi nepochodíte, ale tam jsou většinou požadavky jednodušší. Stejně tak si děti mohou najít kroužky, termíny a další věci. Předvyplnit školní formuláře a vy je jen podepíšete. Ušetříte čas a děti budou samostatnější. Oceňte je za to. V ušetřeném čase můžete podniknout něco společně.

• A nejdůležitější otázky na konec: Z čeho čerpáte energii a na co se nejvíc těšíte? Na povídání s dětmi cestou do školy, lekce salsy, novou divadelní sezónu či sousedská setkávání? Na burčák a kaštany? Na návrat pravidelných rituálů? Dopřejte si to. Naplánujte si další dovolenou, víkendovou akci, pořiďte si podzimní kousek oblečení, lístky do divadla, vyražte na procházku, prostě cokoliv, co vám udělá radost. Chcete-li pravidelně sportovat či se věnovat nějaké aktivitě, naplánujte si jí do kalendáře. Jen tak na ní získáte čas.

Samozřejmě, zvládnutí všech povinností vyžaduje systém a trochu plánování. A o tom zase jindy. Přeji vám co nejvíce pohodový začátek školního roku.

Lenka