Jak zvládnout přijímačky na jeden pokus?

Zatím není jasné, kdy přijímací zkoušky na střední školy přesně proběhnou, téměř jisté je to, že na rozdíl od minulých let budou mít uchazeči pouze jeden pokus. Nemohou se tak spolehnout na druhý den, až si to vyzkouší, nebo na to, že jedna sada testů jim více sedne. Zejména ti zodpovědnější nebo ti, co se hlásí na školy s velkým převisem uchazečů, se mohou cítit pod tlakem a obávat se, jak to zvládnou. Puberta je navíc obdobím velké vnitřní nejistoty, kdy se všichni okolo zdají chytřejší, schopnější a jistější. Někoho tak mohou znejistit chvástavé řeči spolužáků nebo jen zmínky o tom, kolik kdo „dělá bodů“ v přípravných testech. Úspěch u přijímaček tak bude záviset nejen na znalosti učiva a strategie testů, ale i na psychické kondici uchazeče a jeho přiměřené jistotě. A na té se dá také pracovat, samozřejmě s respektem k osobnosti dítěte, tedy lépe dospívajícího.  Řada dospívajících přijímačky vůbec neřeší, nebo se tak aspoň tváří, ale řada má z nově vzniklé situace obavy. Jak můžete jako rodiče psychickou kondici ovlivnit?

·         Nedělat z přijímaček „vědu“, nestresovat se za dítě, ani s ním. Situace je letos stejná pro všechny, většina dětí se na nějakou školu dostane a pozdější přestup na vysněnou či jinou školu není nemožný. Zejména nejisté adepty může nejistota dospělých ještě více rozhodit.

·         Místo jednoduchého "to zvládneš" promluvit s dětmi o tom, jak se cítí. Jak se cítí připravené či co je naopak trápí. Nepřehánět to, abychom na ně nepřenesli svou případnou nervozitu. Stejně tak se vyvarovat výhružného "to jsem zvědavý/á, jak to zvládneš" a dalších negativních scénářů na téma "skončíš jako...". 

·         Zavzpomínat s dětmi, co už dokázaly, a hledat, co jim v tom pomohlo. Zjistit, na co se mohou spolehnout či co pro ně bude podporou. Zkusit najít to, co jim pomůže zkoušky dobře zvládnout.

·         Ověřit si společně s dítětem, jak si stojí ve faktické přípravě. Je něco, co mu systematicky nejde? Potřebuje někde získat větší jistotu? Co ještě potřebuje? V případě potřeby doplnit časový plán, co se kdy ještě naučí nebo jak často bude opakovat to, co již umí a jakou formou.

·         Soustředit se na pozitivní výsledek. Nechte dítě si představit, jak přijetí oslaví.

·         Lze si i představovat, jak bude zkoušky dělat, jak se u toho bude cítit.

·         Nenuťte dítě poslední dva dny před zkouškou se ještě učit. Na přípravu bylo času dost, teď je třeba, aby se vše „uleželo“.

·         Nejdůležitější ovšem je vycházet z toho, co nám dítě řekne, a jak ho známe. Podpořte ho způsobem, který je pro něj nevhodnější s ohledem na jeho jistotu či nejistotu, míru prožívání stresu apod, netlačte ho do ničeho, co mu „nesedí“.

A pokud byste chtěli v tomto procesu podpořit, ozvěte se mi. Po úvodní online konzultaci s rodiči, kde zvážíme, zda je tento typ spolupráce vhodný, pracuji koučovacím způsobem s dospívajícími, Společně mapujeme jeho situaci, ambice, hledáme zdroje a sledujeme, jak si stojí. První online setkání je na 60 minut, dle zkušenosti mohou být další 2-3 setkání kratší, obvykle 30 minut. Poslední doporučuji krátce před přijímačkami, na něm uděláme závěrečnou rekapitulaci a přípravu. Cílem je posílit jistotu dítěte a najít to, co mu pomůže důležitou situaci zvládnout. A to může být u každého dospívajícího trochu jiné.  Tento typ koučovací podpory je vhodný zejména pro deváťáky, kteří jsou motivovaní se na vybranou školu dostat. Nenahradí znalostní přípravu, ale může pomoci zvládnout obtížnou situaci.